麗しの美人トレーナー・レイヤンが語る「無敵の美ボディ」のヒミツ(下)

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【前回】麗しの美人トレーナー・レイヤンが語る「無敵の美ボディ」のヒミツ(中)

レイヤンが常日頃、最も多く受ける質問は、やはりダイエット関連だという。

彼女には以前は体重が70キロもあったが、不断の努力で美ボディを作り上げたというエピソードがある。「韓国人じゃないみたい!!」と絶賛されるSNSの写真は、ダイエットに励む韓国人女性たちの“刺激”になっているのだ。

ダイエットの秘訣を聞きたいという人は多いのだろう。

ヒミツのダイエット法

せっかくなので、サラリーマンにオススメのダイエット法をレイヤンに聞いてみた。