K-POP女性アイドルたちの腹筋がスゴイ!! 写真で見る6大女神の美ボディとくびれの秘訣

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腹筋鍛えて魅力アップ、元KARAのク・ハラ

(写真=ク・ハラInstagram)
(写真=ク・ハラInstagram)
「蟻の腰」といわれるほど細いウエストを誇るク・ハラ。それに加えてジムでトレーニングを4年、ピラティスを2年、乗馬を1年間やり続け、見事な腹筋まで手に入れる。

(写真=ク・ハラ公式インスタグラム)
(写真=ク・ハラ公式インスタグラム)
もともと太らない恵まれた体質の上に、運動でさらに体が引き締まった。なにか特別な食事制限はしていないが、運動だけは熱心らしい。

生まれ持つ体質と努力が重なって、“腹筋アイドル”として生まれ変わったわけだ。

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